Schichtarbeit: Die Vor- und Nachteile

In vielen Unternehmen ist Schichtarbeit etwas ganz Normales. Ohne die Schichtarbeit würde es früh morgens keine frischen Brötchen geben und nachts oder an Wochenenden stünden uns keine Apotheken oder ärztliche Betreuung in Krankenhäusern zur Verfügung.

Für ein Unternehmen sowie für die Arbeitnehmer:innen bedeutet Schichtarbeit Vor und Nachteile zu bewältigen und sich entsprechend zu organisieren.

Eine Übersicht über die Vorteile und Nachteile der Schichtarbeit für Unternehmen

Der folgende Beitrag bietet dir nicht nur eine Definition der Schichtarbeit, sondern erläutert ebenfalls, welche Modelle der Schichtarbeit bestehen. Des Weiteren erfährst du mehr über die Schichtarbeit Vor und Nachteile.

Was ist Schichtarbeit?

Schichtarbeit ist eine besondere Form eines Arbeitszeitmodells. Bei diesem Arbeitszeitmodell wechseln sich Arbeitnehmer:innen an einem Arbeitsplatz nach einem vorher geregelten Zeitablauf ab. Dieser Zeitablauf wird Schichtplan genannt. Während der oder die Arbeitnehmer:innen ihrer Tätigkeit nachgehen, können sich die anderen Arbeitnehmer:innen ausruhen. Das häufigste Modell ist das 3-Schicht-Modell. Bei diesem Modell gibt es eine Frühschicht, eine Spätschicht und eine Nachtschicht.

Die Schichtarbeit wird übrigens zu den atypischen Arbeitsformen gezählt und häufig  in Krankenhäusern, bei der Polizei, der Feuerwehr oder in der Produktion angewendet. Im Bereich des öffentlichen Dienstes wird jedoch immer von Bereitschaftsdiensten oder Schichtdiensten gesprochen. Wird Schichtarbeit auch nachts durchgeführt, so spricht man in den meisten Fällen von Nachtdienst oder Nachtwache. Es gibt selbstverständlich Regelungen, welche die Ruhezeiten betreffen, damit nicht allzu große Belastungen für Mitarbeitende bestehen.

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Schichtmodelle und ihre Anwendungsbereiche

Um die Arbeitszeit der Mitarbeiter:innen in Unternehmen oder öffentlichen Einrichtungen, in denen ein rund um die Uhr Betrieb notwendig ist, zu regeln, wird in Schichten gearbeitet. Schichtarbeit kann jedoch auch dann erfolgen, wenn ein Unternehmen in einem bestimmten Zeitraum eine höhere Arbeitskapazität aufweist. Die Schichtmodelle können je nach den Ansprüchen und Anforderungen der Unternehmen variieren. 

Die gebräuchlichsten Varianten der Schichtmodelle:

Das 2-Schicht-Modell

Diese Variante ist sehr weit verbreitet und die Arbeitszeit wird in eine Früh- und eine Spätschicht eingeteilt. Im Normalfall findet in diesem Modell keine Nachtschicht statt. Diese Form ist dann häufig vorzufinden, wenn kein 24 Stunden Betrieb notwendig ist, so zum Beispiel in Einzelhandelsunternehmen oder in der Produktion.

Das 3-Schicht-Modell

Diese Form der Schichtarbeit ist sehr häufig vorzufinden, da sie es gestattet, den Betrieb 24 Stunden täglich aufrechtzuerhalten. Gerade in der Industrie wird dieses Modell gerne eingesetzt. 

Das 4-Schicht-Modell

Dieses Schichtarbeitsmodell wird auch als vollkontinuierliches Schichtsystem bezeichnet. Bei diesem Modell arbeiten die Arbeitnehmer:innen in 4 Schichten über 7 Tage hinweg. Diese Variante ist in der Eisen- und Stahlindustrie sowie der chemischen Industrie gebräuchlich. 

Das 24/7-Schichtenmodell

Dieses Schichtmodell erlaubt einen rund um die Uhr Betrieb an allen 7 Tagen der Woche. Gerne genutzt wird dieses Modell in Krankenhäusern und bei der Polizei. Die Ausgestaltung dieses Modells ist je nach Bedarf möglich. So können zum Beispiel zwei lange Schichten oder bis zu 4 Schichten gefahren werden. 

Vorteile der Schichtarbeit

Die Vorteile Schichtarbeit sind für Arbeitgeber:innen und Arbeitnehmer:innen sicherlich positiv anzusehen. Jedoch besteht auch die Kategorie Nachteile Schichtarbeit, die beachtet werden muss. Im Folgenden werden die gängigsten Schichtarbeit Vor und Nachteile genauer betrachtet. 

Schichtarbeit Vorteile Arbeitnehmer:innen

Arbeitnehmer:innen können in der Kategorie Vorteile Schichtarbeit drei wesentliche Punkte verzeichnen.

Diese sind:

• Schichtarbeiter:innen haben durch häufig wechselnde Arbeitszeiten einen abwechslungsreichen Arbeitsalltag, der nicht eintönig wird. 

• Die Freizeitgestaltung kann von Schichtarbeiter:innen besser gestaltet oder geplant werden. So können zum Beispiel Termine, die Behördengänge oder Arztbesuche an freien Tagen oder in den Ruhepausen während einer Schicht erledigt werden

• Der größte Schichtarbeit Vorteil jedoch ist der finanzielle Aspekt. Werden Schichten nachts oder während der Wochenenden erledigt, erhalten Arbeitnehmer:innen in sehr vielen Branchen einen Zuschlag ausbezahlt. 

Schichtarbeit Vorteile Arbeitgeber:innen

Arbeitgeber:innen haben die Möglichkeit, zwischen verschiedenen Schichtmodellen zu wählen, um das Unternehmen erfolgreich zu machen. 

Die Schichtarbeit Vorteile Arbeitgeber:innen sind folgende:

• die Möglichkeit der Erweiterung von Betriebszeiten
• geringere Produktionskosten durch eine verbesserte Auslastung von Maschinen
• eine für Kunden bessere Erreichbarkeit des Unternehmens
• Erhöhung der Kundenzufriedenheit durch die Möglichkeit eines verbesserten Kundenservices 
• flexible Reaktionsmöglichkeit bei einer schwankenden Auftragslage
• langfristige Optimierung des Gewinns

Nachteile Schichtarbeit

Obwohl Schichtarbeit viele Vorteile mit sich bringt, darf die Kategorie Nachteile Schichtarbeit nicht außer Acht gelassen werden. Bei einigen Menschen bringt das unregelmäßige Arbeiten in einer Schicht negative Auswirkungen auf die Gesundheit mit sich. Insbesondere durch die sich laufend ändernden Zeiten, in denen geschlafen wird, werden Arbeitnehmer:innen am stärksten gefordert. Denn in der Nacht zu schlafen, bietet dem menschlichen Körper zahlreiche Vorteile. Dies ist bei wechselnden Schichten nicht immer möglich und zusätzlich kommt der Rhythmus durcheinander.

Die Freizeitgestaltung für Schichtarbeiter:innen ist zwar in vielen Bereichen einfacher zu gestalten, jedoch muss bedacht werden, dass auch an Feiertagen oder Wochenende gearbeitet werden muss. Dies stellt sich sehr oft als Nachteil heraus, da zum Beispiel kulturelle Veranstaltungen oder ein Kinobesuch mit Familie oder Freunden nicht einfach durchzuführen sind.

Im Falle, dass Schichtarbeiter:innen Familie und Kinder haben, ist es sehr überlegenswert, ob man Schichtarbeit und Familie vereinbaren kann. Schichtarbeit ist in keinem Falle familienfreundlich. Hier ist somit zu überlegen Schichtarbeit ja oder nein. 

Potenzielle Herausforderungen für Arbeitgeber

Als Arbeitgeber:innen kann man Schichtarbeit im Unternehmen jederzeit einführen, um das Unternehmen effizienter zu gestalten. Das Management der Schichtpläne ist daher ein unabdingbarer Faktor, der im Unternehmen eingerichtet werden sollte. Schichtpläne zu erstellen bedeutet, auf die Arbeitnehmer:innen Rücksicht zu nehmen und deren Gesundheit aufrechtzuerhalten. Ein weiterer wichtiger Faktor sind die für Schichtpläne geltenden gesetzlichen Vorschriften, die eingehalten werden müssen. 

Auswirkungen von Schichtarbeit auf die Gesundheit

Schichtarbeit kann sich negativ auf die Gesundheit der Arbeitnehmer:innen auswirken. Sicherlich kommt es auf die jeweilige Person und deren körperliche Verfassung an, wie sich diese negativen Auswirkungen äußern. 

Einige typischen Probleme oder Erkrankungen sind:

• Schlafprobleme
• chronische Erschöpfung
• schlechter Ernährungshaushalt
• Stress
• Depressionen 

Ausgelöst durch Schlafprobleme kann in Folge chronische Erschöpfung die Mitarbeiter:innen weniger belastbar machen. Dies führt zu Stress, der wiederum eine negative Auswirkung auf die Gesundheit der Mitarbeiter:innen darstellt. Ein sich laufend wechselnder Arbeitsrhythmus kann sogar zu Depressionen führen und Mitarbeiter:innen langfristig erkranken lassen. 

Präventive Maßnahmen und Tipps für Arbeitnehmer

Schichtarbeit beeinflusst nicht nur die Gesundheit, sondern auch den Alltag der Arbeitnehmer:innen. Um durch die Schichtarbeit keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zu erhalten, sollten Arbeitnehmer:innen angehalten werden, darauf achten, den Wach-Schlaf-Rhythmus einzuhalten. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung ebenfalls sehr hilfreich, um den Körper für zu halten. Freizeitgestaltungen an der frischen Luft wirken diesen negativen Auswirkungen entgegen. Relativ regelmäßige Schichten sind daher empfehlenswert, um die Gesundheit der Arbeitnehmer:innen zu erhalten. Mit unserem Schichtplaner können diese sogar aktiv an der Gestaltung der Schichtpläne mitwirken.

Gestaltung von Schichtplänen

Die Gestaltung des Schichtplanes sollte die Gesundheit der Mitarbeiter:innen berücksichtigen. Ein vorwärts rollender Schichtplan wirkt sich außerordentlich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter:innen aus. 

So zum Beispiel: Frühschicht, Spätschicht, Nachtschicht, freier Tag, Frühschicht und so weiter. So kann der Rhythmus für den menschlichen Körper positiv beeinflusst werden. 

Empfehlungen für humane Schichtplangestaltung

Arbeitswissenschaftler empfehlen, einen Schichtplan verträglich zu gestalten. 

Tipps für einen verträglichen Schichtplan:

• Maximal 3 gleiche Schichten nacheinander
• nicht mehr Arbeitszeit als 8 Stunden
• den Schichtplan langfristig planen und keine kurzfristigen Änderungen durchführen
• 1 freier Tag während der Woche und 2 freie Tage im Block, von denen zumindest 1 Tag auf Samstag oder Sonntag fallen sollte
• ein besonders schonend durchgeführter Wechsel zwischen den Schichten 

Sinnvoll erscheint hier der rollende Schichtplan, bei dem zum Beispiel:

2 Frühschichten, gefolgt von 2 Spätschichten und 3 Nachtschichten in Folge. Danach empfiehlt es sich, den Arbeitnehmer:innen nach der Nachtarbeit freie Tage zu gewähren.

Berücksichtigung von arbeitswissenschaftlichen Erkenntnissen

Laut Forschungen im Arbeitsbereich sollten die Bedürfnisse und Wünsche der Mitarbeiter:innen bei der Planung des Schichtplan einbezogen werden. Des Weiteren sollte darauf geachtet werden, wann die Mitarbeiter:innen die beste Leistung erbringen können. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die persönliche Situation der Mitarbeiter:innen. 

Allgemeine Empfehlungen der Arbeitswissenschaftler:

• Mitarbeiter:innen über 50 Jahre sollten nur in Notfällen zu Nachtschichten herangezogen werden
• Schichtpläne langfristig planen und keine kurzfristigen Änderungen durchführen
• wenn die Möglichkeit besteht, sollten ganze Wochenenden oder zwei aufeinanderfolgende Tage für die Mitarbeiter:innen zur Erholung eingeplant werden
• schwere Arbeit oder Arbeiten, die eine erhöhte Konzentration benötigen, sollten während des Tages durchgeführt werden

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